RUTINA #817.10.2014

Michal batoh na enduro nevozí, takže vše co potřebuje musí mít po kapsách. Jak sám Michal dodává: „Neuvěřitelný jak se za pouhý rok "závodní enduro“ vyhrotilo. Pamatuju si, jak jsem loni první Superenduro v Sestri Levante jel se ...

RUTINA #708.10.2014

Po kratší pauze zaviněné 10-ti letém zvedání 200kg železa na zádech tu jsou opět pokusy o trénink. Tentokrát pohodový trail hned za hranicemi velkoměsta. Check it out. Easy mellow trail close to Prague. ...

EUROPEAN ENDURO SERIES TREUCHLINGEN29.09.2014

O víkendu se uskutečnil závěrečný závod European Enduro Series v německém Treuchlingenu. Pro mě to byla další zkouška po operaci zad, tentokrát poměr sil se zahraniční konkurencí. Na startu závodu se sešlo více než 230 závodníků ...

ENDURO SERIE ŠPIČÁK23.09.2014

Čtvrtý z celkem pěti závodů Specialized Enduro Série se o víkendu za asistence rozmarného šumavského počasí odehrál nedaleko Železné Rudy na Špičáku. Tradiční hojná, mezinárodní účast závodníků i závodnic čítala i přes ...

ENDURO SX15.08.2014

Minulý týden jsem konečně dostavěl své nové Enduro SX. Speciálně upravený rám od Specialized mi do finální podoby závodního biku zkompletovali v Krabcycles. Už celkem dlouho mi ležel rám v garáži, bohužel jsem čekal na tlumič a ...

RUTINA #614.08.2014

Tentokrát se podíváme na enduro do Klecánek, profláknuté lokality kousek od pražské ZOO.   This time we look at the enduro trail near Klecany a location close-distance from the Prague ZOO. ...

6 WEEKS12.08.2014

Po šesti týdnech mě čekala kontrola v Motolské nemocnici. Vše proběhlo v pořádku, jizva se hojí dobře  a bolest, která vystřelovala do levé nohy ustoupila o 90%. Pomalu se můžu začít pohybovat, což je skvělá zpráva!! After six ...

RUTINA #503.08.2014

Další nahlédnutí do tréninku Michala Prokopa. Ti co znají aktuální zdravotní stav Michala, ví, že video není aktuální, v současné době je rekonvalescenci po operaci páteře. Už hodně dlouho.   Further insight into the practice ...

BACK SURGERY30.06.2014

S ploténkou jsem měl poprvé problém někdy před dvěma lety. Tenkrát pomohly kapačky a intezivní cvičení. Loni v prosinci při tréninku v posilovně se ozvala zase. Bohužel, těžké dřepy nejsou ideální, ale pro sprintera v podstatě nutnost. ...

RUTINA #425.06.2014

Další pohled na každodenní rutinu Michala Prokopa. Michal je dříč a výsledky v, pro něj nové disciplíně, enduru se začínají dostavovat. Tentokrát pohodička na trailsech. ...

page123...252627